املت قارچ و پنیر

یه املت سریع و خوشمزه با قارچ و پنیر پیتزا.

قارچ ها رو تفت بدید، تخم مرغ ها رو اضافه کنید و بعد پنیر پیتزا روش بریزید.

همراه با نون تست عالی میشه.

ماکارونی فوری با سوسیس

ماکارونی رو آبکش کنید و با سوسیس تفت داده شده و کمی رب مخلوط کنید.

اضافه کردن فلفل دلمه ای طعمش رو بهتر میکنه.

خیلی سریع آماده میشه.

کتلت سیب زمینی

سیب زمینی آبپز رنده شده رو با تخم مرغ، پیاز رنده شده و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید.

یه غذای نوستالژیک و خوشمزه.

میتونید از سبزیجات معطر هم استفاده کنید.

کوکو سبزی

سبزی کوکو رو با تخم مرغ و آرد مخلوط کنید و سرخ کنید.

برای خوشمزه تر شدن میتونید زرشک و گردو هم اضافه کنید.

همراه با نون و ماست عالیه.

نیمرو با گوجه

گوجه فرنگی رو تفت بدید و بعد تخم مرغ ها رو داخلش بشکنید.

یه صبحانه یا شام سریع و مقوی.

میتونید از ادویه های مختلف هم استفاده کنید.

عدسی

عدس رو با پیاز و سیب زمینی بپزید.

با نون سنگک و گلپر خیلی خوشمزه میشه.

یه غذای کامل و مقوی.

آش رشته فوری

از آش رشته های آماده استفاده کنید و کمی پیاز داغ و نعنا داغ بهش اضافه کنید.

برای تزئین میتونید از کشک هم استفاده کنید.

خیلی سریع آماده میشه.

املت گوجه

گوجه فرنگی ها رو تفت بدید و بعد تخم مرغ ها رو اضافه کنید.

ساده ترین و سریع ترین غذا.

میتونید از ادویه های مختلف استفاده کنید.

ساندویچ تخم مرغ

تخم مرغ آبپز رو رنده کنید و با سس مایونز و نمک و فلفل مخلوط کنید و داخل نون ساندویچی بریزید.

یه ساندویچ ساده و خوشمزه.

میتونید خیارشور هم اضافه کنید.

سالاد الویه

سیب زمینی و مرغ آبپز رو رنده یا نگینی خرد کنید و با خیارشور، سس مایونز، نخود فرنگی، هویج و ادویه مخلوط کنید.

یه غذای سرد و خوشمزه.

میتونید از تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید.

تن ماهی با نان

تن ماهی رو با کمی آبلیمو و پیاز خرد شده مخلوط کنید و با نون میل کنید.

یه غذای سریع و سیر کننده.

میتونید گوجه فرنگی هم کنارش سرو کنید.

سوسیس تخم مرغ

سوسیس ها رو تفت بدید و بعد تخم مرغ ها رو اضافه کنید.

یه غذای سریع و خوشمزه برای صبحانه یا شام.

میتونید با نون و سس سرو کنید.

خوراک لوبیا

لوبیا رو بپزید و با رب و پیاز داغ طعم دار کنید.

میتونید از سیب زمینی هم استفاده کنید.

همراه با نون سنگک عالیه.

سوپ جو

جو رو با مرغ یا گوشت و سبزیجات بپزید.

یه سوپ مقوی و سیر کننده.

میتونید با آبلیمو سرو کنید.

فرنی

آرد برنج رو با شیر و شکر بپزید تا غلیظ بشه.

یه دسر یا میان وعده سبک و خوشمزه.

میتونید با دارچین تزئین کنید.

حلیم فوری

از حلیم های آماده استفاده کنید و کمی دارچین و روغن حیوانی بهش اضافه کنید.

یه صبحانه یا شام مقوی و خوشمزه.

خیلی سریع آماده میشه.

سیب زمینی سرخ کرده

سیب زمینی ها رو به صورت خلالی خرد کنید و سرخ کنید.

یه میان وعده خوشمزه و پرطرفدار.

میتونید با سس کچاپ سرو کنید.

پنیر و گردو با نان

یه صبحانه یا شام ساده و مقوی.

پنیر رو با گردو و سبزی خوردن میل کنید.

میتونید از خیار و گوجه هم استفاده کنید.

املت اسفناج

اسفناج رو تفت بدید و بعد تخم مرغ ها رو اضافه کنید.

یه املت سالم و مقوی.

میتونید از سیر هم استفاده کنید.

ماست و خیار

خیار رو رنده کنید و با ماست و نعنا خشک مخلوط کنید.

یه میان وعده خنک و خوشمزه.

میتونید از گردو هم استفاده کنید.

خوراک عدسی

عدس رو با پیاز و سیب زمینی و گوجه فرنگی بپزید.

یه غذای کامل و مقوی.

میتونید با نون سرو کنید.

کشک بادمجان

بادمجان ها رو سرخ کنید و بعد با پیاز داغ و کشک مخلوط کنید.

یه غذای خوشمزه و سنتی.

میتونید با گردو و نعنا داغ تزئین کنید.

ماکارونی با سویا

سویا رو خیس کنید و با پیاز و رب تفت بدید و با ماکارونی آبکش شده مخلوط کنید.

یه غذای گیاهی و اقتصادی.

میتونید از قارچ هم استفاده کنید.

آبگوشت دیزی (فوری)

از کنسرو آبگوشت استفاده کنید و با نون و سبزی خوردن میل کنید.

یه غذای سنتی و خوشمزه در کمترین زمان.

میتونید با ترشی هم سرو کنید.

نان و پنیر و سبزی

ساده ترین و سریع ترین غذا.

املت پیازچه

پیازچه را تفت بدید و بعد تخم مرغ ها رو اضافه کنید.

یه املت خوش عطر و طعم.

میتونید با فلفل دلمه ای رنگی هم ترکیب کنید.

خوراک قارچ

قارچ ها را با پیاز و فلفل دلمه ای تفت دهید.

میتونید از ادویه های مختلف استفاده کنید.

همراه با نون عالیه.

سالاد شیرازی

خیار، گوجه و پیاز را نگینی خرد کنید و با آبلیمو و نعنا خشک مخلوط کنید.

یه سالاد ساده و خوشمزه.

میتونید با غذا سرو کنید.

کوکو سیب زمینی و هویج

سیب زمینی و هویج رنده شده رو با تخم مرغ، پیاز رنده شده و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید.

یه کوکوی خوشرنگ و مقوی.

میتونید از سبزیجات معطر هم استفاده کنید.

ماست و میوه

ماست را با میوه های دلخواه مخلوط کنید.

یه میان وعده سالم و خوشمزه.

میتونید از عسل هم استفاده کنید.